顔マッサージはやめたほうがいい?こする、強すぎる自己流がNG!逆効果なワケ

顔マッサージ やめたほうがいい?こする、強すぎる自己流がNG!逆効果なワケ
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口コミや噂でよく耳にする【顔マッサージはやめた方がいい】の真相についてお話ししています。
結論は顔マッサージに力が入り強くなり過ぎたり、ゴシゴシこすって強い摩擦になったりするぐらいならやめた方がいい!です。
しかし適度な力で行う顔マッサージや、正しいやり方で行なえば顔のコリがほぐれ、表情も豊かになるんです。

この記事では、自己流にならない正しい顔マッサージ方法をお話ししています。

それでも顔は絶対にマッサージで触らないんです!という美容意識の高いあなたに、顔マッサージ以外の方法で顔のコリや血行を促進するおすすめの方法をご紹介しています。

この記事で分かること

顔マッサージはやめた方がいい?たるみやシワ原因になる理由とは?

顔マッサージ やめた方がいい?たるみやシワ原因になる理由とは?

顔マッサージはやめた方がいい、肌トラブルを引き起こす!という噂がSNSでも多く見られます。

ですが、顔マッサージ美容器具は売れてる現代…なぜやめた方がいい!というキーワードが浮上するのか?

結論から言えば、顔マッサージのやり方!強くこする(摩擦)、やり過ぎが逆効果になり肌トラブルを引き起こす原因になっているんです!

エイジングケアの為に結構、顔マッサージに力を入れていたアラフォーが詳しく調べた結果はガクブルする内容だったのでご紹介していきます(泣)

顔マッサージはやめた方がいい理由は3つ

・表情筋と骨をつなぐ靭帯(じんたい)がゆるみ、たるみを引き起こす
・皮膚が伸びてたるみとなりシワが深くなってしまう
・摩擦によってシミが増える

cocoakicocoaki

本当に逆効果しかない…(泣)たるみ、シワ、シミが改善しない上に増える可能性があるなんて顔マッサージは、絶対やめたほうがいい!と思ってしまいますよね…詳しく内容を見ていきましょう。

理由① 顔マッサージがたるみを改善できない

刺激を与え過ぎて表情筋の靭帯がゆるむとハリが無くなりたるみを引き起こす

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表情筋を繋ぐ靭帯がゆるむ…例えてみるなら繰り返し使った輪ゴムのイメージでしょうか?伸びきってたるんだゴム、元通りにするのはほぼ不可能ですよね(泣)

理由② 顔マッサージがシワを改善できない

リンパや筋肉の流れに逆らった方向に摩擦すると、皮膚が伸びてシワが深くなる可能性がある

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顔は皮膚が薄いのでリンパの流れも直結して関係してきます。筋肉などに逆らった動きを続けると、皮膚自体が伸びてしまいシワが目立つ原因となるんです。

理由③ 顔マッサージがシミを改善できない

摩擦の刺激によりメラニン生成を促しシミやそばかすが増えてしまう

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摩擦ってシミの原因となるメラニン生成に1番の悪影響!マッサージと思ってこすり過ぎてるといつの間にかシミが増える&濃くなってしまうんです…

こんな人は顔マッサージをしないほうがいい!

顔マッサージ やめたほうがいい?こんな人はしないほうがいい

顔マッサージの間違ったやり方が、逆に肌の老化を加速させ良くない!だがしかし…正解のやり方だったとしても顔マッサージをおすすめできない人もいるんです!それはどんな人?調べた結果、私自身がやらない方がいい人に該当していました(泣)

顔マッサージをおすすめできない人
・肌トラブルが多い敏感肌の人
・乾燥肌の人
・年齢肌が気になる人

顔マッサージをおすすめできない人
・肌トラブルが多い敏感肌の人
・乾燥肌の人
・年齢肌が気になる人
顔マッサージはやめたほうがいい?こする、強すぎる自己流がNG!逆効果なワケ 33
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敏感肌、乾燥肌のアラフォーです!はい、やめたほうが良いです(泣)でも、顔って結構凝ったりしますよね?顔マッサージ気持ち良くて大好きだったのに本当にやっちゃダメ?とまだ諦めきれません…

顔マッサージで気をつけたい2つの注意点

顔マッサージをやりすぎるとどうなる?こする、強すぎる2つのNGと注意点

敏感肌、乾燥肌、アラフォーの3拍子揃った私は顔マッサージは不向き…でも顔マッサージをするとデトックス感があって大好きなんです。諦めきれないっっっ!!!

要は、顔マッサージが逆効果となる“こする”、“強すぎる”原因についての対策法があれば、顔マッサージが悪いワケではないんですよね?ここで理由を踏まえた注意点などを詳しく調べてみました。

注意点① こすると肌の潤いが奪われる

手と肌との間で摩擦が起きて乾燥を招く
顔マッサージをする場合は必ずクリームやジェルで保湿しながら行う!

cocoakicocoaki

これは結構落とし穴!スキンケアしたから大丈夫♡ではないんです。マッサージによって成分が浸透していく専用のクリームやジェル、オイルを別途用意すればしっかり保湿され乾燥対策となるんです。

注意点② 強すぎるとセルライトができる

皮膚がたるみ血管やリンパが圧迫されるとセルライトの原因になる
年齢肌で代謝が落ちた皮膚に強い刺激は厳禁、痛いと思ったらアウト

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痛い方が効いてる感じがする♡は嘘です。皮膚の薄い顔はそれこそアウト!気持ちいいと感じる、程良い強さで充分顔マッサージには効果があるんです。

正しい顔マッサージの方法とは?おすすめのやり方をご紹介

正しい顔マッサージの方法とは?おすすめのやり方を解説

それでは正しい顔マッサージの方法をご紹介します。

大前提で、こすらない!やり過ぎない!これを踏まえながら、最大限に効果を引き出すポイントも合わせて解説していきますのでぜひ参考にしてみてください。

顔マッサージの効果を引き出すポイント
・週1回が目安
・時間は3分程度でOK
・代謝が上がる入浴後がおすすめ

STEP
クリーム、ジェル、オイルなどで肌の保湿をする

摩擦で乾燥を防ぐためにマッサージ前には保湿を忘れずに!
アロマなど配合されたものを使うとリラックス効果も上がります◎

STEP
頬と額をマッサージ

むくみや老廃物を流すイメージで2~3回程繰り返していきましょう

頬と額をマッサージ
STEP
ツボ押しで血行促進

気持ち良い力加減で3~4回繰り返しましょう。

ツボ押しで血行促進
STEP
クールダウンして終了

最後は冷たいタオルなどでクールダウンすれば、赤みが出やすい方も安心です。
マッサージ後のシートマスクもおすすめ♡

cocoakicocoaki

週1回、お風呂上りに3分程度でサクッと終わらせることが重要です!回数や時間より正しいやり方でマッサージすることが効果を最大限に引き出すポイントと言えます。

顔マッサージをやめたほうがいいというネットの口コミや評判

顔マッサージをやめたほうがいいという口コミや評判を調査

実際にSNS内でも、“顔マッサージやめた”という方は多くいるんですよね。今回はTwitterの中から私が気になったリアルな顔マッサージの口コミや評判をご紹介していきます。

マッサージのプロも顔のマッサージをやめたという口コミ

頭皮マッサージの方がシュッとして顔マッサージをやめたという口コミ

https://twitter.com/_HAKU3/status/1527872436728786945

顔マッサージは摩擦が怖くてやめたという口コミ

https://twitter.com/lycopene175cm/status/1288633200219103233

なんだかたるんだ気がして顔のマッサージをやめたという口コミ

cocoakicocoaki

やはり、皆様“摩擦”が怖いと知っている…。気持ちいいのはわかってるけど肌トラブルが増えるなら美容意識高い女子はとっくにやめていたみたいです…。私何年やってたのかしら…(泣)

顔マッサージに変わるおすすめのセルフケア方法とは?

顔マッサージに変わるおすすめのセルフケア方法とは?

顔マッサージを正しい方法でやれば効果は実感できる!

だけど、やっぱり顔って大事…細心の注意を払うなら顔マッサージ以外でのセルフケアとなる方法はあるのか?

今回は顔マッサージは控えたい…と思う人におすすめできる5つの方法をご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください!

顔マッサージに変わるセルフケアの方法5選
・マッサージ器具を使うより手のひら、指の方が刺激が少ない
・血行促進のために湯船にゆっくり浸かる
・小顔には顔より首のリンパを流す方が効果大
・ホットタオルで顔を温めるとコリがほぐれる
・食事の時にはしっかり噛む癖をつける
cocoakicocoaki

この5つの方法を習慣にすれば顔のこりほぐしや、血行促進が出来ます。肌トラブルも引き起こす可能性も低いので自己流の無理な顔マッサージをするよりデメリットは断然低いと言えます♡

顔マッサージはやめた方がいい?まとめ

顔マッサージ やめた方がいい?まとめ

顔マッサージ やめたほうがいいについてお話ししました。

結論は、顔マッサージは力が入り強くなり過ぎたり、ゴシゴシこすって強い摩擦になったりするぐらいならやめた方がいい!

絶対ダメ!なワケではなく、皮膚の薄い顔への強い刺激がNGという意味です。

正しい方法でのセルフケアやプロが施術する顔マッサージではしっかりと効果はありますので、安心してくださいね♡

顔マッサージ やめた方がいい 理由は?

・表情筋と骨をつなぐ靭帯(じんたい)がゆるみ、たるみを引き起こす
・皮膚が伸びてたるみとなりシワが深くなってしまう
・摩擦によってシミが増える

cocoakicocoaki

簡単に言えば、皮膚の薄い顔ってあまり触り過ぎない方が良い!ってことなんですよね。セルフケアをするなら週1回のご褒美♡と考えて本格的な顔マッサージならプロに任せた方が絶対安心!と今回私も考えを改めました(泣)

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