夜シャンプー 朝べたつく?臭いと、ベタベタが気持ち悪い!原因と3つの対策方法

夜シャンプー 朝べたつく?臭いと、ベタベタが気持ち悪い!原因と3つの対策方法
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美髪になりたい子さん

髪の毛は基本夜シャンプーしてるんだけど、最近冬なのに朝ベタ付きを感じるんだよね。対策って朝シャンしかないのかな?できれば忙しい朝の時間に洗髪は避けたいんです(泣)

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朝のべたつく髪に洗髪後とは違った不快な匂い…それは夜シャンプーの洗い方で改善できます!間違ったヘアケアを放置しておくと髪トラブルも多くなるので今すぐ対策していきましょう。

この記事では【夜シャンプー 朝べたつく】と検索したアナタにお届けします。No1の原因は皮脂の過剰分泌!生活環境や今の自分に合ったシャンプーを使っていない可能性も!朝のべたつき対策に効果的な夜シャンプー洗い方のコツについて詳しくお話していきます。

この記事で分かること

夜シャンプー 朝べたつく?臭いも気になる、べたつきの原因は?

夜シャンプー 朝べたつく?臭いも気になる、べたつきの原因は?

朝の髪の毛がベタベタ、匂いも洗髪後と違い臭い?と思った経験ってありますよね。←私だけですか!?アラフォー薄毛代表な私は最近髪にメッチャ気を使いますwこれ以上、髪トラブルを増やしたくないんです…

夜シャンプー後はさらさらでいい匂い♡だったのになぜ、このような不快感を朝に感じるのか?調べてみたところ、それは大きく3つの原因から起こることがわかりました。

夜シャンプーしたのに 朝頭皮がべたつく原因
・洗浄のし過ぎで皮脂の過剰分泌を引き起こす
・自分の頭皮に合ったシャンプーを使っていない
・頭皮環境が悪い

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この3つが朝のベタ付きに関係しています。その他にも匂いや抜け毛、薄毛へのトラブルも引き起こす可能性もあるので心当たりがあるなら今すぐ改善していきましょう!ガクブル…(泣)

頭皮がべたつく原因①洗浄のし過ぎで皮脂の過剰分泌を引き起こす

必要な皮脂まで過剰に落とすと、寝てる間に過剰分泌を引き起こす

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熱いお湯で洗い過ぎても皮脂が余分に落ちてしまいます。ポイントはぬるま湯で、ガシガシ洗い過ぎないこと!洗浄力成分が高いシャンプーをお使いなら、見直しも必要かもしれません。

頭皮がべたつく原因②自分の頭皮に合ったシャンプーを使っていない

年齢や環境で頭皮や髪質も変わる!合ってないと思ったら買い替えを検討

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頭皮や髪質もお肌と同じで年齢や環境でも変化します!若い頃から使ってるのに最近べたつく…と感じたらそれは買い替えのサインです。今の自分に合ったヘアケア商品を使うことが大前提です!

頭皮がべたつく原因③頭皮環境が悪い

生活習慣の乱れで頭皮の環境は悪化する、寝具の洗濯頻度も大切

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油分を多く取ればお肌と同じで頭皮も皮脂が多くなります。睡眠やストレスも髪の健康を守るのに重要なんです!枕カバーを頻繫に洗濯し清潔を保つこともベタつき予防につながります。

夜シャンプー 朝べたつく?ベタベタしない洗い方のポイント3選!成分よりも洗髪のやり方が大事、さらさらと匂いを守る対策法

夜シャンプー 朝べたつく?ベタベタしない洗い方のポイント3選!成分よりも洗髪のやり方が大事、さらさらと匂いを守る対策法

それでは朝の不快なべたつき対策法です。結論は、朝に洗って解決!ではなく夜の洗い方にあります。ベタ付きの原因を踏まえ3つのポイントで対策法をまとめてみましたのでぜひ参考にしてみてください。

朝べたつかない 洗い方ポイント3選

・洗髪前にはブラッシング
・シャンプーブラシを使う
・リンスやトリートメントは頭皮に付けず、すすぎ洗いもしっかり

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この3つのポイントが朝のベタ付き対策方法と言えます!まずは正しい洗髪方法を確認してみてください。

べたつかない洗い方ポイント①洗髪前にはブラッシング

シャンプーの際、無理に引っ張るとキューティクルも剥がれる!シャンプーはしっかり頭皮を洗う

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髪が絡んでると毛先に意識が集中しがちです。シャンプー時間は長くなるのに頭皮の洗い残しが増える原因に!キューティクルが剥がれるときしみや傷みも引き起こすので、1度ブラッシングし整えてから洗髪をしていきましょう。

べたつかない洗い方ポイント②シャンプーブラシを使う

満遍なく頭皮の汚れを落とす!頭皮ほぐしマッサージにもなるので血行促進にも効果的!

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爪を立てると傷がつく、指だけだと満遍なく洗えない!そんな時はシャンプーブラシです!程よい力加減でマッサージをするように頭皮全体の毛穴汚れを落とすイメージが大切です。

べたつかない洗い方ポイント③リンスやトリートメントは頭皮に付けず、すすぎ洗いもしっかり

毛先から揉みこむ!すすぎ残しはベタ付き原因No1

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トリートメントの扱いもベタ付きに繋がります。頭皮には付けず毛先を中心に揉みこみ、ヌルヌル感が無くなるまでしっかりすすぎ洗いをしていきましょう!

どうしても朝ベタつきが気になるならシャンプーなしの朝シャンがおすすめ 時短で出来る方法と注意点

夜シャンプー 朝べたつく?朝シャンするなら、気を付けたい注意点と正しい方法!

朝シャンのメリットは、交感神経を刺激するので目が覚める!寝ぐせ直しが一気にできる!などありますが、忙しい朝に特有のデメリットがあります。それは“時間が無く汚れをキレイに洗い流せないことがある”

これを放置すると夕方にはベタつく可能性が高くなるんです。そこで朝シャンする時の注意点をあげるとするなら…

朝シャンするなら、シャンプーは使わない!ぬるま湯で洗えばOK

ぬるま湯だけで洗髪しても、約7~9割の汚れを落とすことができます。シャンプーの洗い残しや皮脂の過剰分泌をさせないために朝シャンをするならシャンプーを使わず、ぬるま湯で汚れを落としリンスやトリートメントで保湿仕上げをすれば充分洗髪は可能です!

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寝る前と違って朝の5分10分ってめちゃくちゃ大事ですよね(泣)急いでると夜のように丁寧にすすぎ洗い!という過程を疎かにしがちなんです。ですがこれはNGで夕方にはベタつきの原因になります。朝シャンするならシャンプーはなし!これがポイントです。

夜シャンプー 朝べたつく?まとめ

夜シャンプー 朝べたつく?まとめ

夜シャンプー 朝べたつくについてお話してきました。

結論は、べたつきは皮脂の過剰分泌がほぼ原因!洗い過ぎても汚れを残してもべたつきます。丁寧に洗髪することが大切です!最近になって急にべたつくかも?と思ったら頭皮や髪質が変わった可能性もあり!今の自分に合ったヘアケアの買い替えを検討することも大事なポイントです。

朝べたつかない 洗い方ポイント3選

・洗髪前にはブラッシング
・シャンプーブラシを使い、温度はぬるま湯
・リンスやトリートメントは頭皮に付けず、すすぎ洗いもしっかり

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おすすめは朝シャンより断然、寝る前の洗髪です!洗い方のポイントを押さえ夜に1日の汚れをリセットすることがストレス解消やリラックス効果にも繋がります。この機会に、年齢に合わせてヘアケアにもこだわってみるのも良いかもしれません♡

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この記事で分かること