肌ざらざら急に顔かゆい!と思ったらSOS信号!日常のトラブルを防ぐ5つのポイント

ツルツル肌にしたい子ちゃん

急に肌がザラザラしてかゆくて・・・。これって病気!?なんでかわからないからメイクするのも怖くて。こんな症状が出る原因と対策方法が知りたい!!

cocoaki

あるある!!急にお肌がザラついて化粧も不安だし、夜寝るときもかゆみが止まらなくて眠れないとか・・・。原因の可能性と対処法から予防法、お肌のSOS信号なので見逃さず対策方法を確認していきましょう。

目次

肌ざらざら急に顔かゆいと感じたらこれを疑え!!3つの可能性、わからないが1番怖い?なんで起きるお肌のSOS信号

肌ざらざら急に顔かゆいと感じたらこれを疑え!!3つの可能性、わからないが1番怖い?なんで起きるお肌のSOS信号

急に顔がかゆい!!そんな症状が起こったら、まずはこの3つの原因が理由かも!?塗る薬や飲み薬に走る前に、今の自分の生活で心当たりがあるか1度確認してみましょう。

顔のかゆみの主な原因3選!!

・乾燥
・毛穴詰まり
・ターンオーバーの乱れ

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病気!?と疑う前にまずはこの3つに心当たりがあるか考えてみましょう。詳しくお話していきます。

顔のかゆみはこの3つ!!不快なザラザラ感の原因は?

かゆみの原因ザラザラの理由原因
乾燥角質の剥がれ
(粉をふいている)
スキンケア不足
紫外線ダメージ
加齢
エアコン
など
毛穴詰まり角栓が浮かび上がっている過剰な皮脂分泌
メイク汚れの蓄積
加齢
など
ターンオーバーの乱れ剝がれるはずの角質が蓄積されてる肌の水分不足
スキンケア不足
喫煙
加齢
急激なダイエット
など
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季節の変わり目でエアコンが原因の乾燥や、メイクの汚れを落としきれていない老廃物の蓄積が引き金となって症状が悪化する可能性があります。しっかりやっているつもりでも、間違ったスキンケア方法は逆にお肌トラブルの原因にもなるんです。

肌ざらざら急に顔かゆい!季節だけじゃない、内面的な原因もあり得る!!ストレスはトラブルの元凶、自分が嫌なことは脳にもお肌にもNG

肌ざらざら急に顔かゆい!季節だけじゃない、内面的な原因もあり得る!!ストレスはトラブルの元凶、自分が嫌なことは脳にもお肌にもNG

お肌のSOS信号は季節の変わり目や梅雨時期に多いとありますが、外的要素だけが原因ではありません!!上記の原因が当てはまらない方は内面的なものも関係している可能背があります。

お肌のトラブル、考えられる内面的な原因
・ストレス
・睡眠不足
・食生活の乱れ

女性は内面的にダメージが蓄積されると、すぐに直結してお肌に結果が表れます。ストレスがたまりやすい現代社会だからこそスキンケアや美容グッズが増え重要が高まるのではないかと思います。

最低6時間睡眠、バランスの取れた食事、心が安定することを見つける!!

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お肌がいつもと違う!?と違いをすぐにキャッチできるように、普段から自分のお肌状態を把握していれば、SOS信号が出たら無理をしている証拠です!!休息することってやっぱり1番大事なんですね。

肌ざらざら急に顔かゆい 救世主なアイテム!!自分に合ったものが見つかるか!?サプリやマッサージよりも物理的に解決できるアイテムはこの3つ

肌ざらざら急に顔かゆい 救世主なアイテム!!自分に合ったものが見つかるか!?サプリやマッサージよりも物理的に解決できるアイテムはこの3つ

なってしまったかゆみやザラザラ感、対策として自分ができるものは何か?知っておくといざという時に安心する便利グッズをご紹介します!!

急に顔がかゆい 救世主アイテム3選!!

・敏感肌用スキンケアに変更
・シートパック
・レーザー美顔器を併用

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初期症状ならこの3つを試してみてください!!もし痛みやただれ、湿疹、みみずばれなど首まで広がる悪化を感じ5~6日症状が続くなら躊躇せず皮膚科に相談してみましょう。

敏感肌用スキンケアに変更

スキンケアはお肌の状態で使い分ける!!かゆみが出たら敏感肌用を試す

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しっかり保湿は続けてください。かゆみがあるから何もつけないでいると、乾燥は悪化するばかり。刺激の少ない敏感肌用を選び丁寧にスキンケアを続けてみましょう。

シートパック

冷やすと保湿が同時にできるシートパックは使用時間を厳守!!

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かゆみがある時は血行促進行為は症状を悪化させてしまいます。お風呂上がりのシートパックは冷やすと保湿が同時に出来るのでおすすめですが、長時間の使用は逆に乾燥を招きます。使用目安時間は厳守しましょう!!

美顔器併用

お肌の状態を元から再生、美顔器でターンオーバーを促す

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私はフラクショナルレーザー搭載のトリア美顔器でターンオーバーを促し、根本的なお肌の再生で対策しました。毎日使える美顔器なら効果を日々感じることも可能です。

>>ターンオーバーが乱れるならターンオーバーを促せばいい!!フラクショナルレーザー搭載のトリア美顔器の詳細はこちらからどうぞ

肌ざらざら急に顔かゆい トラブルを防ぐ日常で気を付けたいポイント5選!!スピリチュアル要素だって大事!!

肌ざらざら急に顔かゆい トラブルを防ぐ日常で気を付けたいポイント5選!!スピリチュアル要素だって大事!!

お肌トラブルを回避できる気を付けたいポイントを押さえておけば、お肌も健康でいられます。お肌からのSOS信号が出ない毎日を心がけていきましょう!!

・洗顔、クレンジングは丁寧かつ素早く
・スキンケアは最後の蓋(クリーム)まで
・日焼け対策は年中無休
・生活習慣を整え自分を大事にする
・自分が喜ぶことに努力する

洗顔はゴシゴシ刺激を与えてはNG!!しっかり泡立てて汚れを乗せとく時間は短く素早く汚れが落ちる洗顔、クレンジングを選ぶことが大事です。スキンケアは絶対にケチらずたっぷり与えるのも鉄則です。

生活習慣が整えられないと全てが狂う!!

自分の毎日を過ごしやすいよう、少しでも良くすることが何よりも大事です。無理だと感じたら休息を、毎日頑張る自分には生活習慣で労わってあげてください。

cocoaki

恋愛するとキレイになる!!ジンクスのような言葉はここからくるのでは?スピリチュアル的な自分が幸せと感じること、キレイでいたいと思うちょっとの努力がお肌トラブルを回避する1番の予防策なんですよね。

肌ざらざら急に顔かゆい お肌のSOS信号!!まとめ

肌ざらざら急に顔かゆい お肌のSOS信号!!まとめ

急なかゆみやお肌のザラザラ感でいつもと違う!!と感じたら外的、内的どっちにも原因が考えられます。お肌からSOS信号が出た人は、ちょっと休息時期なのかも?と頑張る自分に休息を与えることも大事な事なんです。

かゆみの原因ザラザラの理由原因
乾燥角質の剥がれ
(粉をふいている)
スキンケア不足
紫外線ダメージ
加齢
エアコン
など
毛穴詰まり角栓が浮かび上がっている過剰な皮脂分泌
メイク汚れの蓄積
加齢
など
ターンオーバーの乱れ剝がれるはずの角質が蓄積されてる肌の水分不足
スキンケア不足
喫煙
加齢
急激なダイエット
ストレス
睡眠不足
など
cocoaki

お肌は内面の状態もしっかり表してくれます。毎日鏡を見て、SOS信号にすぐ気づけるように自分のお肌と付き合っていきましょう!!

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